Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, da unser Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht und es für viele lebenswichtige Funktionen benötigt wird. Wasser hilft unter anderem dabei, den Körper zu hydratisieren, Giftstoffe auszuspülen, die Verdauung zu fördern, die Körpertemperatur zu regulieren und die Konzentration und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Eine Trinkflasche kann dabei helfen, ausreichend Wasser zu trinken, da sie eine praktische Möglichkeit bietet, Wasser über den Tag hinweg griffbereit zu haben. Indem man eine Trinkflasche bei sich trägt, erinnert man sich öfter daran, regelmäßig zu trinken, und kann so sicherstellen, dass man genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Außerdem ist eine Trinkflasche umweltfreundlicher als der Kauf von Getränken in Einwegflaschen, da sie wiederverwendbar ist und so Müll reduziert.